Juiste informatie over je hormonale systeem en menstruatiecyclus is ontzettend belangrijk, maar écht inzicht krijgen in jouw hormonen en cyclus is waar de kracht ligt. In deze online cursus neem ik je stap voor stap mee, in begrijpelijke en duidelijke taal, om jouw menstruatiecyclus en jouw hormonaal systeem beter te leren kennen.

Op basis van wetenschappelijke inzichten laat ik je zien hoe je hormonale disbalansen kunt herkennen en zelf kunt aanpakken, zodat je niet hoeft te kampen met menstruatiegebonden klachten of vage hormonale problemen. Het is tijd om de taboes te doorbreken en menstruatiegebonden problemen niet meer te normaliseren of minimaliseren. Jij verdient het om je volledig goed te voelen, en ik help je daarmee graag op weg.

Herken jij 1 of meer van de volgende zaken?

• Je hebt vaak last van fysieke ongemakken of menstruatiegebonden problemen, zoals pijnlijke menstruaties, hevige bloedingen, hoofdpijn, opgeblazen gevoel, acné …
• Je eisprong of menstruatie blijft uit of is onregelmatig, en je wil op zoek naar de oorzaak hiervan.
• Je voelt je vlak voor je menstruatie vaak prikkelbaar of emotioneel, ervaart stemmingswisselingen, en wil hier iets aan doen.
• Je hebt moeite om je menstruatiecyclus bij te houden of te interpreteren wat je menstruatierapport je nu vertelt.
• Je wil beter begrijpen wat normaal is in je cyclus en wat duidt op klachten (die niet zomaar genormaliseerd mogen worden).
• Je kampt met hormonale problemen, PMS, PMDD, PCOS of endometriose en wil je hormonaal systeem beter optimaliseren als onderdeel van je behandelplan.
• Je voelt je gefrustreerd omdat je klachten niet serieus worden genomen.
• Je wilt weten hoe je op een natuurlijke manier je hormonen in balans brengt, en wil aan de slag met voeding, beweging, ontspanning en zelfzorg (als alleenstaand plan of bovenop het medisch voorziene behandelplan).
• Je zoekt betrouwbare informatie om je cyclus en leven beter op elkaar af te stemmen.
• Je hebt het gevoel dat je beter voor jezelf zou kunnen zorgen, maar weet niet hoe of waar te beginnen.

Zou je graag:

• een dieper inzicht krijgen in je hormonaal systeem en je menstruatiecyclus, welke oorzaken aan de basis kunnen liggen van klachten, en ontdekken welke andere symptomen mogelijk allemaal ermee geassocieerd zijn?
• leren hoe je menstruatiegebonden klachten kunt herkennen en effectief aanpakken?
• ontdekken hoe jouw hormonen schommelen doorheen je cyclus en je leven beter afstemmen op je menstruatiecyclus (los van eventuele klachten)?
• wetenschappelijk onderbouwde informatie doornemen om juiste inzichten te verwerven over je hormonen en je cyclus?
• uitzoeken welke andere behandelingsmethoden mogelijk zijn voor jou?
• helder en deskundig advies ontvangen om jouw individueel behandelplan op te stellen?

Ervaar je bij het doornemen van deze informatie, dat dit aansluit bij waar jij nu nood aan hebt? Ga dan aan de slag met onze cursus ‘Je menstruatiecyclus in kaart’.